- 1 maçã verde
- Suco de 1/2 limão
- 1 copo (200ml) de água filtrada
Modo de Preparo
- Lave bem o espinafre, o pepino e a maçã.
- Pique o pepino e a maçã.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma consistência lisa.
- Beba imediatamente.
Receita 4: Tropical Abacaxi e Hortelã para Digestão
A combinação exótica do abacaxi com o frescor da hortelã não só agrada o paladar, mas também auxilia na digestão e no combate ao inchaço.
Receita Completa
- 1 fatia grossa de abacaxi pérola (com casca, se for orgânico)
- 10 folhas de hortelã fresca
- 1/2 maçã
- Suco de 1/2 limão
- 1 copo (200ml) de água gelada
Modo de Preparo
- Lave a hortelã e a maçã.
- Pique o abacaxi e a maçã.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até que tudo esteja bem misturado.
- Consuma sem coar.
Receita 5: Revigorante Aipo e Laranja para Imunidade
O aipo, com seu sabor levemente amargo, combinado com a doçura e vitamina C da laranja, cria um suco potente para fortalecer o sistema imunológico.
Receita Completa
- 2 talos de aipo (salsão)
- 1 laranja (descascada e sem sementes)
- 1/2 maçã verde
- Um pedaço pequeno de gengibre (opcional)
- 1 copo (200ml) de água filtrada
Modo de Preparo
- Lave bem o aipo e a maçã.
- Pique o aipo e a maçã.
- Retire as sementes da laranja.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Sirva na hora.
Receita 6: Limpeza Intestinal com Chá Verde e Pera
O chá verde, conhecido por suas propriedades antioxidantes e termogênicas, aliado à doçura da pera, promove uma limpeza eficaz e gentil no intestino.
