- Em uma jarra, coloque a água, as fatias de limão, pepino e as folhas de hortelã.
- Deixe gelar na geladeira por pelo menos 2 horas antes de consumir.
- Beba ao longo do dia.
Dica Extra
A água saborizada é ótima para manter a hidratação, mas para potencializar seus resultados de emagrecimento e detox, considere o OzenVitta. Ele atua na saciedade e acelera o metabolismo.
Contraindicação
O suco de limão puro em excesso pode corroer o esmalte dos dentes. Recomenda-se beber com canudo ou enxaguar a boca após o consumo.
3. Couve: A Superfolha Verde
A couve é uma potência nutricional, repleta de vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e ferro. É um excelente desintoxicante hepático e contribui para a saúde óssea e ocular.
Receita Completa: Suco Verde Energizante de Couve
- 2 folhas de couve orgânica (sem o talo central mais grosso)
- 1 maçã verde picada
- Suco de meio limão
- 200 ml de água de coco
- Opcional: 1 cm de gengibre fresco
Modo de Preparo
- Lave bem as folhas de couve.
- No liquidificador, adicione todos os ingredientes.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Sirva imediatamente.
Dica Extra
Para um detox ainda mais eficaz e que auxilia no controle do peso, o OzenVitta é um grande aliado.
